Lähivalmennus

-Kattava alkukartoitus 

-Sovittu määrä ohjauksia kuntosalilla

-Sinulle räätälöity ohjelma kuntosalille 

-Sinulle räätälöity ruokavalio 

-Kaikki ohjelmat ja tekniikkavideot sinulle puhelinsovellukseen ( STEP2FIT)

-Viikkoraportointi

-Jatkuva yhteydenpito 

-Minun täysi kannustus ja tuki

          alk.170€/kk

Valmennuksen kesto 3kk, jonka jälkeen jatketaan kuukausi kerrallaan.





Etävalmennus

-Alkukartoitus

-Sinulle räätälöity ruokavalio sekä treeniohjelma

-Kaikki ohjelmat ja tekniikkavideot sinulle puhelinsovellukseen (STEP2FIT)

-Yhteydenpito minuun viestitse

-Viikkoraportointi  

-Minun kannustus ja tuki 

-Tarvittaessa etätapaamiset

140€/kk 

Valmennuksen kesto 3kk, jonka jälkeen jatketaan kuukausi kerrallaan.






Ohjaus 75min

-Ohjaus kuntosalilla tai vaikkapa ulkokuntosalilla 

-Ohjaus toteutetaan sinun toiveiden mukaan

-Esim. ohjelman läpikäyntiä, tekniikkaharjoittelua tai laitteiden läpikäyntiä kuntosalilla

-Kaikki ohjaukset kuntosalilla toteutetaan Kuntokeskus Liikussa Turun alueella


KAIKKI HINNAT SISÄLTÄVÄT ARVONLISÄVERON 24%

90€


Create your website for free!